为了更好地推动该区全民健身和全民健康深度融合， 2019年8月21日上午，我院志愿者赴桂林市七星区人民政府体育馆开展百县千乡志愿者服务活动。

参加本次活动有桂林市七星区文体旅游局局长李继武、七星区个社区、老年体育爱好者协会、朝阳乡、华侨旅游区、穿山街道、东江街道、漓东街道、七星街道协会体育爱好者及大学生志愿者共85人。本次活动由李继武主持。

活动伊始，李继武作动员讲话。他指出，全民健康是国家综合实力的重要体现，是经济社会发展进步的重要标志。其中，他重点对参加活动的志愿者提出两点要求。一是积极参与，认真准备，熟练掌握动作和教学方式。二是主动联系，耐心试教，针对不同年龄、身体状况的学员因材施教。

活动中，我院志愿者阳林芳首先通过对健身气功八段锦进行全面展示，让老人进一步了解健身气功八段锦基本动作姿势。为使老人尽快熟悉动作及动作细节上的衔接，李继武随机邀请一名老人上台将八段锦分段展示。接着，我院志愿者李正华向老人做出指导，在展示过程中要注意细节，从而能达到健身效果。如“五劳七伤往后瞧”中老人容易把双手在外旋过程中将拇指往里内翻，忽略小指外旋上翘的拉伸。

在休息之余，部分老人向我院志愿者请教八段锦的第五式“摇头摆尾去心火”，志愿者们耐心讲解摇头摆臂、旋转身体动作并讲述该功能对整个身体有良好的作用，提高全身器官功能，防治受寒、发烧、感冒等不良病症。

此次百县千乡展示活动”有利于推广普及中华民族传统体育健身项目，传承中华文化，推行“一平方米”健身项目，发挥体育健身在促进健康、慢性病预防和康复等方面的积极作用。