为满足广大人民群众的健身需求，推行健康的思维方式和生活方式。7月30日，我院志愿者赴隆林各族自治县民生社区参加“武术一平方米”民族传统保健体育运动的现场教学活动。

参加此次“武术一平方米”民族传统体育健身运动共有六名志愿者及隆林各族自治县民生社区的十一名中老年人。

“武术一平方米”民族传统体育健身运动主要以八段锦教学为主。首先，志愿者们为民生社区的中老年人介绍八段锦的这一项体育运动对身体益处：练习八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环等，是一种较好的体育运动,能给人民带来健康和快乐的效果。随后，民生社区的中老年人在志愿者的悉心教学下领悟了八段锦，并积极主动的向志愿者们咨询与学习。随着音乐和口令整齐划一地完整表演了“武术一平方米”民族传统体育八段锦。

据悉，“武术一平方米”民族传统体育健身运动满足了隆林各族自治县民生社区群众的健身需求。同时，有效地锻炼了大学生社会实践的能力，在帮助他人中感受到快乐。