为倡导“我参与，我奉献，我运动，我快乐”的活动理念，推行“一平米”健身项目。7月13日，我院在我校东校区体育馆二楼开展“武术1㎡”百名全民健身志愿者服务百县千乡实践培训活动。
该院团委书记江俊、武术教研室主任高会军以及2015、2016、2017参加百县千乡志愿服务活动的学生参加本次培训活动。
本次培训的内容有八段锦、太极拳、五禽戏等健身气功。分别从动作起势、动作名称、动作方法及路线进行培训。八段锦共分为八式，动作讲究柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼。五禽戏动作则从虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物演化而来，注重形、神、意、气的变化。高会军在讲解动作要领过程中，还讲解了动作的功效和注意事项，让参加培训的学生更好的了解到健身气功对人体的作用。
据悉，本次全民健身志愿者服务百县千乡万村活动在全区14个设区市、111个县（市、区）、1251个乡镇（街道）和10000个以上行政村（社区）开展。
